PEACEFUL ／ 地域と身体
年齢を重ねても、 身体を諦めなくていい。
年齢を重ねる身体のこと。
年齢とともに、 身体の感じ方は変わっていきます。
疲れが残りやすい。 回復が遅く感じる。 「年齢のせいかな」と 思うことが増える。
年齢との戦いではなく、 今の身体を理解し、 今の身体に合ったケアをしながら、 人生を楽しんでいく——
そんな付き合い方を、 一緒に考えていけたらと思います。
身体は、 少しずつ変わっていきます。
疲れが残る。
回復が遅い。
肩や腰が気になる。
階段を上るのが、 少し億劫になる。
散歩のあと、 いつもより足が重い。
それらは、 自然な変化です。
責めることではありません。
旅行に行きたい。 趣味を続けたい。 家族との時間を大切にしたい——
そんな願いのなかで、 身体は静かに変わっていきます。
すべてが、 年齢のせいとは限りません。
もう歳だから、仕方ない。
前みたいには、動けない。
こんなものだろう。
そう思ってしまうことは、 あると思います。
気分まで、 落ち込みがちになることもある。
でも本当に、 すべて年齢のせいなのでしょうか。
身体を見直すことで、 変えられることもあります。
年齢を重ねることは、 身体を諦めることではありません。
取り戻すのではなく、 知ることから。
昔の身体を、 取り戻すことが目的ではありません。
今の身体を、 理解すること。
今、どこに負担があるのか。
どこが動きにくいのか。
何を整えれば、 少し楽になるのか。
今の身体に合ったケアを、 一緒に考えていく。
昔に戻るのではなく、 これからを楽しむための身体——
その考え方で、 向き合っていけたらと思います。
身体の変化は、 少しずつ見えてくる。
年齢を重ねるほど、 身体の変化は一度では分かりません。
前より、動きやすくなった。 最近は、腰より肩が気になる。 歩き方が、少し変わってきた——
前より、動きやすくなりましたか？
最近は、腰より肩が気になりませんか？
身体は、 静かに変わっていきます。
階段の上り下り。 散歩のあと。 気になるところも、動き方も—— いつも、同じではありません。
ここまで、身体の話をしてきました。 次は、Peacefulがどのように見ているかをお伝えします。
身体を見続ける人が、 近くにいること。
年齢のせいと決めつけず、今の身体を一緒に見ていく。
Peacefulでは、その日の不調だけを見るのではなく、 いまの加齢の身体を見ていきます。
昔の身体に戻すのではなく、いまの身体を見る—— 階段が重いと感じる時期。 腰より肩が気になる時期。 歩き方や動き方が少し変わった時期。 同じ人でも、身体の状態は変わり続けます。
だから、毎回来店のたびに 最初から説明し直す必要はないと考えています。 「前より動きやすくなりましたね」 「最近は肩のほうですか」—— 年齢のせいと決めつけず、今の身体の状態を、一緒に見ていきます。
オーダーメイドケアサロンPeaceful
代表 浜崎 勝
